Itinerario di preghiera

PREPARATI COSI'

- Un tempo: scegli i tuoi 10-15 minuti quotidiani, in un momento adatto a te, possibilmente fisso;

- Un luogo: tranquillo (stanza - angolo - chiesa);

- Una posizione: corpo rilassato.

PREGA COSI'

- Sentiti alla presenza del Padre, di Gesù.;

- Invoca lo Spirito, maestro di preghiera.

1. Leggi un breve tratto del Vangelo. Rileggilo più volte.
2. Ripeti i versetti che più ti colpiscono.
3. Medita ascoltando in profondità per convincere la mente e rivedere la vita.
4. Prega per ringraziare, offrire, pentirti, chiedere.
5. Contempla guardando Lui con amore.

CONCLUDI COSI'

- Recita adagio una preghiera a te gradita.

- Fissati una frase da ricordare durante il giorno.